Met een brede achtergrond in natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie, hormonen, voeding, leefstijl en het doorbreken van patronen werk ik aan alles wat van invloed is op de gezondheid en het welzijn van vrouwen.
Over Judith Bussink
Transformatiecoach voor vrouwen in de overgang.
Over Judith Bussink
Transformatiecoach voor vrouwen in de overgang.
Mijn eigen reis
Mijn transformatie begon eerder dan verwacht.
Nog voor mijn veertigste merkte ik dat mijn menstruatie veranderde. Mijn lichaam voelde anders, mijn energie schommelde. Ik had een kort lontje, sliep slecht en werd ’s nachts badend in het zweet wakker.
Op mijn tweeënveertigste had ik mijn laatste menstruatie.
Wat me het meest raakte, was het onbegrip. Er werd nauwelijks over gesproken, zelfs niet in de kringen waarin ik werkte. De overgang leek iets waar je maar ‘doorheen’ moest.
Maar dat voelde niet kloppend. Dus begon ik mijn eigen onderzoek.
Ik wilde begrijpen wat er hormonaal gebeurde, wat dat deed met mijn brein, mijn emoties en mijn energie.
En vooral: wat je kunt doen als alles wat vroeger hielp, ineens niet meer werkt.
Want dat is precies wat er gebeurt. Je lichaam verandert, je hormonen sturen anders aan, en de strategieën die ooit succesvol waren, nog even harder werken, beter je best doen, werken niet meer.
In plaats van te vechten tegen die verandering, ben ik gaan luisteren.
Wat probeert mijn lichaam me te vertellen? Wat mocht ik loslaten? En wat vroeg juist om aandacht?
Langzaam kreeg ik mijn energie terug. Mijn humeur werd stabieler en ik voelde weer grip. Niet omdat ik alles onder controle had, maar omdat ik eindelijk begreep wat er met me gebeurde.
De geboorte van de Menokuur-productenlijn
Die persoonlijke ervaring veranderde mijn kijk op gezondheid én op het vrouw-zijn.
Ik wilde vrouwen écht verder helpen, met inzicht en bewustwording.
Want pas als je begrijpt wat er in je lichaam en hoofd gebeurt, als je je gezien en serieus genomen voelt, en als je stap voor stap leert hoe je je balans kunt herstellen, ontstaat er rust.
En vanuit rust komt herstel.
Zo ontstonden de Menokuur-producten: natuurlijke, hormoonvrije ondersteuning voor vrouwen in de overgang.
Ze werken als een milde reset; je reinigt je lichaam, past voeding en leefstijl aan, en ondersteunt het herstel met een zorgvuldig samengesteld supplement.
De producten helpen je lichaam om van binnenuit weer in evenwicht te komen.
Maar wat mij het meest raakt, zijn niet de producten zelf, maar de verhalen van de vrouwen die ik help.
Vrouwen die zeggen: “Ik voel me eindelijk weer mezelf” of “Het is alsof er een mist optrekt.”
Wat ik geloof
Ik geloof dat de menopauze geen probleem is dat opgelost moet worden,
maar een transformatieperiode die vraagt om een andere manier van kijken en zorgen.
Een fase waarin je mag afleggen wat niet meer past.
Oude patronen.
Overbelasting.
Altijd maar doorgaan.
Wanneer vrouwen leren begrijpen wat er in hun lijf, brein en emoties gebeurt, en hoe ze daar weer regie over kunnen krijgen, ontstaat er ruimte om opnieuw keuzes te maken die écht kloppen.
Ik zie de overgang als een uitnodiging om sterker, wijzer en bewuster verder te gaan.
Niet door terug te willen naar hoe het was,
maar door te groeien naar wie je nu mag zijn.
Als een feniks die niet “herstelt”,
maar verrijst, met meer zelfkennis, rust, regie en innerlijke kracht.
Wat mij uniek maakt
Wat mij onderscheidt, is mijn combinatie van kennis, intuïtie en levenservaring.
Ik begrijp de wetenschap, maar ik voel ook wat er tussen de regels gebeurt.
Ik praat niet over vrouwen in de overgang, ik werk mét hen vanuit herkenning, humor en eerlijkheid.
Ik geloof dat humor en eerlijkheid net zo helend kunnen zijn als voeding of therapie.
Naast mijn werk met individuele vrouwen begeleid ik ook organisaties.
Met mijn programma Vitaal door de Overgang help ik bedrijven openheid te creëren en vrouwen duurzaam inzetbaar te houden.
Ik maak de overgang bespreekbaar, zonder gêne, zonder taboe en laat zien dat vitaliteit niet ophoudt bij vijftig.
Wie ik ben
Gezond ouder worden fascineert me. Niet om jong te blijven, maar om mooi ouder te worden, van binnenuit.
Voor mij betekent dat: luisteren naar je lichaam, trouw zijn aan jezelf en genieten van wat er wél is.
Vrijheid is mijn kompas.
De vrijheid om samen met mijn man te reizen met onze buscamper, te schilderen, in de natuur te zijn, mijn kleinkind te knuffelen, een goed boek te lezen of gewoon te genieten van een geur of een goed gesprek.
Want uiteindelijk gaat het daarover:
niet alleen soepel door de overgang,
maar voluit leven, op jouw manier.